Yoga

“Yoga não é apenas um exercício físico ou a ginástica com movimentos repetitivos.

Yoga é consciência em todos os níveis, portanto, adicionado à disciplina e persistência, é o caminho para alcançar a plenitude”

(Moksha)


Prática tradicional de Hatha Yoga combinando mantra, Shat Karma, ásana, yoganidrá, pránáyáma e samyama.

É uma atividade revigorante e desafiadora que proporciona bem-estar físico, emocional e mental.

Carla Bacelar, professora de Yoga desde 2004, iniciou sua jornada de yoga e prática em 2002.

Certificado pela universidade internacional Yoga, em parceria com a Universidade Lusófona de Lisboa.


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